健康診断の結果が～ マヒマヒソテーと、キヌアのガーリック炒め
2016,02/11(Thu)
健康診断に行ってきた。7～8年に日本でやったきりだったので、超久しぶり。
マンモグラフィによる乳がん検診や子宮がん検査、血液検査などをやって２時間。
マンモグラフィーは痛いってイメージがあったけれど、ちょっぴり痛いなあって感じで済んで、技術の進歩はすごいと思った。
コレステロールが高いことが判明してショック。2年前までは正常値だったのに、どうしてだかわからない。コレステロールが少ない食事、週７日のエクササイズも、すべてずっとやってきたのに。
HIV もネガティブで乳がんも, C型肝炎 も大丈夫だった。他の結果は後日らしい。
夕飯
マヒマヒのソテー
ガーリックやいろいろなシーズニングをすりこんでおいて２晩寝かせておいたものをオリーブ油でソテー
マカロニ チーズ
キヌアとズッキーニ、玉ねぎのガーリックバター炒め
サラダ
マンモグラフィによる乳がん検診や子宮がん検査、血液検査などをやって２時間。
マンモグラフィーは痛いってイメージがあったけれど、ちょっぴり痛いなあって感じで済んで、技術の進歩はすごいと思った。
コレステロールが高いことが判明してショック。2年前までは正常値だったのに、どうしてだかわからない。コレステロールが少ない食事、週７日のエクササイズも、すべてずっとやってきたのに。
HIV もネガティブで乳がんも, C型肝炎 も大丈夫だった。他の結果は後日らしい。
夕飯
マヒマヒのソテー
ガーリックやいろいろなシーズニングをすりこんでおいて２晩寝かせておいたものをオリーブ油でソテー
マカロニ チーズ
キヌアとズッキーニ、玉ねぎのガーリックバター炒め
サラダ
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